发布日期：2017-12-05 来源：长沙试管婴儿 浏览[]次
身上长出妊娠纹是很多代怀孕妈妈所要经历的必经之路，其实妊娠纹它所产生的影响也是很大的，大多数妈妈还会因此失去自信，怕不美丽。但是其实它还是可以预防的，有些妊娠纹是可以在后期做好恢复消除的。导致很多妈妈们会没有自信，但是其实妊娠纹是可以通过后台女里预防消除的。下面让我们来一起了解一下
一、严格控制体重
为了预防妊娠纹可以在孕前做一些适量的运动，怀孕的过程中运动量就减少，注意以保养为主，运动为辅，平常也要多吃瓜果蔬菜，毕竟还是蔬菜水果里含有的维生素含量高，而且没有任何副作用。，因为妈妈体重增加的太厉害，就会促使妊娠纹生长的进度!
二、均衡摄取营养
在怀孕期间，宝妈们的嘴一般都会很馋，此时就一定要控制好了，因为妈妈体重增加的太厉害，就会促使妊娠纹生长的进度!其实孕妇妈妈们只要摄入宝宝需要的养分就够了，不用太刻意的摄入营养，导致大街上很多孕妈妈都体重超标，所以，孕妈们吃东西一定要学会控制，不管是主食还是副食都要控制。控制好自身的体重还可以有效的避免脂肪堆积，而造成的妊娠纹生成。
三、使用托腹带及合身文胸
怀孕的后期，胎儿的体重也会随之增加，这时候建议孕妇妈妈们使用托腹带，因为它可以减轻孕妇的腹部和腰部的重力负担，而且还可以减轻一些皮肤的往外拉伸，可以有效的避免妊娠纹的生长。怀孕的时候胸部也会随着荷尔蒙的作用随之增长，使用合适尺寸的内衣也是非常重要的，它可以有效的减少胸部下垂，避免腋下妊娠纹的产生。
四、适度的按摩
代怀孕妈妈不要认为妊娠纹只会长在臀部，腹部和胸部也是会有的，建议使用不是后期制作的橄榄油或者相关预防的产品进行局部的适度按摩，不但可以使皮肤保持保湿的状态，还可以紧致皮肤状态，抑制妊娠纹。
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