发布日期：2018-04-28 来源：长沙试管婴儿 浏览[]次
动脉硬化就是一种血管病，会让人体的血管壁出现增厚的情况，失去原有的弹性，尤其是老年人的发病率是比较高的，应该多注意自己的身体，为了能够有一个健康的晚年，首先从食物上面来说，应该多吃可以软化血管的食物，来抵抗动脉硬化的因素，那么应该建议多吃哪种食物呢，我们来看一看动脉硬化患者适合吃什么食物吧。
1、红薯
红薯里面含有比较丰富的淀粉，可以有效的增加人们血管壁的弹性。有效的预防动脉硬化的发病，而且对人的膳食营养也是有一定的好处，帮助人们更好的消化吸收，维持生命健康。
2、卷心菜
卷心菜是一种蔬菜，有丰富的维生素和纤维素，都是对身体比较有好处的，能够帮助人们更好的吸收营养，增加血液的流动，减少堵塞的问题。可以把一些高蛋白的成分进行转化，然后形成一种霉排除人的体外。就会让人的身体不容易问题，从而影响健康，造成动脉硬化的诱因。
3、蒜
蒜是很常见的，我们日常生活中吃的大蒜的功效是有很多的，可以有效的预防人的心血管疾病，有效的降低血管硬化程度还会预防血栓的出现，都是比较有好处的，不要因为有味就不去吃蒜，好处很多的。
4、芹菜
芹菜含有比较丰富的维生素，可以预防高血压的出现，而且在治疗冠心病上面也是有一定的帮助的，对身体都是不错的食物。而且芹菜对于软化血管壁也是比较优质的选择了，所以日常生活中，在选择蔬菜的时候，一定应该优先的去选择这种蔬菜，一定要记得哦。
动脉硬化这种疾病如果拖延的话，那么最后就会发展到比较严重的地步了，容易带来生命的危险，应该尽早的治疗，尽早的做一些预防的工作，来确保自己身体的健康状况，不要用自己的生命来开玩笑，那样是很不划算的，上面的食物都是有益处的，一定应该多多的采纳，给自己的身体一个健康的保障。
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